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今天0点9分!襄阳开始为期15天的……
今天(12月7日)0时9分
我们迎来了“大雪”节气
标志着仲冬时节正式开始
倒数第四个节气十五天后我们即将迎来“冬至”
凛冬将至
真正的大雪还会远吗?
说到天气
本周襄阳天气就像一个绕口令
晴、晴转多云
阴转晴
多云转阴
多云转小雪...
经过了
来来回回几次反转
降雪选择在周日光临襄阳
好在阴雨之后我们可以见到久违的阳光↑↑↑
同样是周日
襄阳还将迎来一场雨夹雪
而且最低温度
在零度左右徘徊
天气这么冷
有什么方法暖和起来呢?
在这儿给大家普及一波“大雪”的
节气习俗和养生之道吧~
节气习俗:腌肉
节气养生:起居和饮食
这一节气应遵循“早卧晚起,必待日光”的原则,以防寒邪损伤阳气。应加强锻炼,“大雪封河”,可适当参加些冰雪娱乐活动,多晒太阳,以壮阳气,抵御寒冷。
在饮食方面,进补时注意“去寒就温”,多吃些温阳散寒、固肾益精的食物,如羊肉、山药、红枣、枸杞等;少食海鲜等寒性食物。
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来源:学习强国、长江云
襄阳广电编辑:职天杨
责任编辑:彭梦迪、周群、曾雄飞 校对:贾思婕
审核:周嘉宾、王海安、徐晶